| velochel.ru http://velochel.ru/php/ |
|
| Особенности езды в контактах - вопросы/ответы для новичков http://velochel.ru/php/viewtopic.php?f=26&t=4584 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | FIL [ 31 окт 2010, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Особенности езды в контактах - вопросы/ответы для новичков |
Есть ли какие нибудь особенности на кот следует обратить внимание для большей эффективности, мб есть какие нить полезности мне пока недоступные- к чему спрашиваю сегодня ехал на работу в 1 раз в контактах, такое ощущение что на топталках ехалось быстрее-компутер сбросить забыл поетому ср скорость неизвестна, так что есть советы новечку? 
|
|
| Автор: | larry [ 31 окт 2010, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты техника педалирования |
Ну тут хз...похоже,ты педаль только вниз толкаешь,по привычке,нет кругового педалирования...это нужно тренировать,однако...при переходе на контакты и посадка выше становится,мне так вообще пришлось подседельный штырь менять на более длинный.но с контактами нагрузка на ноги намного ниже,имхо.я в этом вопросе тоже чайник.может что профи напишут. |
|
| Автор: | Draft [ 31 окт 2010, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты техника педалирования |
Как пример http://www.velosklad.ru/obzor/articles/169.html |
|
| Автор: | FIL [ 31 окт 2010, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты техника педалирования |
да кстати содержательно, учту и подседел нада приподнять тоже пока ехал казалось что низковат |
|
| Автор: | Петро [ 31 окт 2010, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты техника педалирования |
Ещё можно попробовать пару упражнений:1.крутить одной ногой, правой, потом левой.На среднем каденсе.Стараться чтобы не было мертвых точек. 2.езда с высоким каденсом. 3. с низким каденсом, но лучше с этим не перебарщивать. Только не по проезжей части) |
|
| Автор: | FIL [ 31 окт 2010, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Прет ваще классно средняя 29 скорость была поднял седуху высоко старался не давить а крутить по кругу, практически не вспотел- теперь нужно технику быстрого а главно эффективного разгона отрабатывать, но одно но нада шерстянные носки ибо ноги мерзнут.Контакты вещь, и чё раньше о них летом не думал.... |
|
| Автор: | NorcoMan [ 31 окт 2010, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Проблема замерзания ног в легких (читай летних) контактах присутствует и к ней надо относится весьма осторожно. Ибо можно по глупости поморозить ноги. |
|
| Автор: | FIL [ 31 окт 2010, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
купил сейчас шерстяные носки, надеюсь не замерзнут завтра |
|
| Автор: | Draft [ 01 ноя 2010, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
FIL писал(а): купил сейчас шерстяные носки, надеюсь не замерзнут завтра Лучше взять неопреновые бахилы,от носков толку мало. |
|
| Автор: | FIL [ 01 ноя 2010, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
похоже что да, сегодня правда -6 было когда выезжал, ноги подмерзли всё = |
|
| Автор: | sash_ok [ 01 ноя 2010, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Draft писал(а): FIL писал(а): купил сейчас шерстяные носки, надеюсь не замерзнут завтра Лучше взять неопреновые бахилы,от носков толку мало. Где взять такие? |
|
| Автор: | FIL [ 01 ноя 2010, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
sash_ok писал(а): Draft писал(а): FIL писал(а): купил сейчас шерстяные носки, надеюсь не замерзнут завтра Лучше взять неопреновые бахилы,от носков толку мало. Где взять такие? тоже интересно, хотя завтра найду наерно один фиг в триал поеду за шлемом а там и старт по дороге там вроде были. |
|
| Автор: | larry [ 01 ноя 2010, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Бахилы под контакты были в уфе,магазин велоформа.ру.есть вроде доставка наложенным платежом по Руси-матушке:)еще иногда на форуме веломании попадаются весьма любопытные вещи,типа зимних велоботинок с неопреновыми носками.кстати там человек надежный подает ботинки,43й размер,тыщи за 2?.ник на форуме Павел Бородулин. |
|
| Автор: | sanhcoo [ 01 ноя 2010, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
по теме: меняю кранки(новые) на шиману. |
|
| Автор: | ETher [ 01 ноя 2010, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Чем тебе кранки не угодили? Хорошие педали, ничего плохого про них не могу сказать, если ботинки нормальные У меня вот подошва подстерлась и страдали шипы, поэтому перешел на шиму)) |
|
| Автор: | gMozG [ 01 ноя 2010, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
А не удобнее ли в термоносках ездить, я вот в ни х хожу и катаюсь и ноги не мерзнут, а если надеть обычные носки, то мерзнут очень и отогреваются при движении дольше раза в 2-3. |
|
| Автор: | Петро [ 01 ноя 2010, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Одеваю простой носок, на него термоносок, велотапки northwave летние, ноги мерзнут, сейчас соорудил себе "колхозный" вариант бахил из утепленных старых носков, стало чуть лучше, но пальцы после 2.5 часов начинают мерзнуть. |
|
| Автор: | sash_ok [ 01 ноя 2010, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Кранки нравились больше чем шимано. Но насыпные подшипники - зло!!! |
|
| Автор: | Draft [ 01 ноя 2010, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
В теме Куплю-Продам всеми известный человек Александр Рублев торгует одеждой и тем,что сейчас необходимо. viewtopic.php?f=23&t=4489 |
|
| Автор: | sanhcoo [ 02 ноя 2010, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
ETher писал(а): Чем тебе кранки не угодили? Хорошие педали, ничего плохого про них не могу сказать, если ботинки нормальные У меня вот подошва подстерлась и страдали шипы, поэтому перешел на шиму)) Кранки сам не пробовал, сразу поставил шиму, кранки позже появились. Теперь чтоб оба вела подходили к одним тапкам нужны вторые ШИМЫ готов поменяться на 520е |
|
| Автор: | gMozG [ 02 ноя 2010, 03:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Петро писал(а): Одеваю простой носок, на него термоносок, велотапки northwave летние, ноги мерзнут, сейчас соорудил себе "колхозный" вариант бахил из утепленных старых носков, стало чуть лучше, но пальцы после 2.5 часов начинают мерзнуть. а может попробовать термоносок одевать без обычного?? да и термоноски тоже разные бывают)) |
|
| Автор: | NorcoMan [ 02 ноя 2010, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Какое отношение носки имеют к технике педалирования? |
|
| Автор: | greyslin [ 02 ноя 2010, 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Дим, если внимательно почитать, то тему оффтопа начал ты... 
|
|
| Автор: | NorcoMan [ 02 ноя 2010, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Ну да, я понимаю. Это же велочел. Одно неаккуратное движение и  А вообще вроде бы была уже подобная тема, не могу только найти, чтобы туда все снести. |
|
| Автор: | sash_ok [ 03 ноя 2010, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контакты - техника педалирования |
Draft писал(а): Лучше взять неопреновые бахилы,от носков толку мало. купил вчера неопреновые за 300р в скандинавии. Правда они на коньки  . Померил - подошли.____________________________________________________________________________ Устное предупреждение за нарушение §3 п.9. Цитирование больших массивов в сообщении без необходимости (оверквотинг). |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 5 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|