velochel.ru
http://velochel.ru/php/

Будничные покатушки
http://velochel.ru/php/viewtopic.php?f=7&t=101		 Страница 6 из 70
Автор:  hi_всем [ 08 июл 2008, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Diesel писал(а):
NorcoMan писал(а):
edvard писал(а):
Скинул 3.4 кг.


Фигасе ты воды потерял :shock:
А вот потом по приезду тебе надо было выпить по 2 стакана на каждые потерянные 0,5 кг веса. Т.е. 14 :!: стаканов жидкости :roll:


Только учтите, что 14 стаканов жидкости и 7 банок пива - это разные вещи! :lol:

выпил 3 стакана клюквенного морса и пару ампул глюкозы. Пиво после таких нагрузок стараюсь не пить.
Автор:  pino4et [ 08 июл 2008, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
pino4et писал(а):
Я сегодня еду через ленинский, сады в сторону сухомесово.
Можете присоединяться. Отчаливаю около 17:30 от вокзала пригородного.Можно позже. Хочу познакомиться с теми, кто на зюраткуль планирует (в идеале) :)

Похоже, в сад я не еду... Пачкаться так не охота. Покататься все равно можно.
Автор:  Garry [ 09 июл 2008, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Сегодня в 18:30 буду на пересечении ул. С.Юлаева и пр. Победы. Жду до 18:45 и уезжаю. Маршрут: ул. С.Юлаева - Кременкуль - Северный - Западный - Шершни - Изумрудный карьер - памятник Курчатову.
Автор:  NorcoMan [ 09 июл 2008, 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Прямо маршрут понедельника, но в обратном направлении :)
Автор:  Garry [ 09 июл 2008, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
NorcoMan писал(а):
Прямо маршрут понедельника, но в обратном направлении :)

Ага, это чтобы велосипеды в конце можно было помыть :-)
Автор:  Sergey-74 [ 09 июл 2008, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Garry писал(а):
NorcoMan писал(а):
Прямо маршрут понедельника, но в обратном направлении :)

Ага, это чтобы велосипеды в конце можно было помыть :-)

И себя.
Постараюсь быть.
Автор:  Sergey-74 [ 09 июл 2008, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Так и знал что усну (с ночи пришел).
Автор:  Garry [ 10 июл 2008, 07:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Sergey-74 писал(а):
Так и знал что усну (с ночи пришел).

Ясно. А я подождал до 18:45 и уехал в одно рыло. Пробег от С. Юлаева до дома вышел 47 км. К дому подъехал в 21:15. Средняя скорость по компьютеру 21,6 км/ч.
Автор:  Diesel [ 10 июл 2008, 08:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Я вчера не торопясь пришел домой с работы, похавал вкусно, прыгнул на педали и около 20-00 был на Юлаева. Ездил шошше Юлаева-Кременкуль-объездная-Кайгородово-развязка-ст.смолино-уфимский пост. Получилось 53 км за 1ч.55 мин, средняя 27,3, максимальная на спуске к Кайгородово 59,6. После этого спуска ощутил жуткое покалывание в правом боку, сделал вывод, что под горку надо все-таки отдыхать, а не ломить как последняя скотина, пришлось сбросить темп.

Кстати, почему мы все это не пишем в тему о тренировках? Если модер не против, я продублирую туда этот пост.
Автор:  Brodiaga [ 13 июл 2008, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Покатушка в четверг 17 июля 18.30 перекресток пр.Победы-Юлаева. 25-30 км. Общение и подготовка к Тобольску.
Возможно,купание.
Автор:  DGGRINCH [ 16 июл 2008, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
сегодня у курчатова в 19.00 жду 15мин и уезжаю 40-50км темп средний
Автор:  UniX [ 18 июл 2008, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Сегодня у Курчатова в 19:00, ожидание 15мин., 50-60 км, средний темп. Малиновка-п. Северный-вокруг Кременкуля-пр. Победы
Автор:  noname [ 18 июл 2008, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
А не лучше ль "Курчатов - Рощино - просмотр трассы - Есаулка - Красное поле - Северок"? :) Вокруг Шершней хоть когда можно прокатиться...
Автор:  UniX [ 18 июл 2008, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Угу, я уже позже вспомнил что сеня просмотр трассы :roll: , так что ШИНЫ в сторону Рощино, в принципе там тоже около 50км :D
Автор:  Sergey-74 [ 19 июл 2008, 01:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Устроил вчера для себя тренеровку а для брата пытку :).
Ездили на Сугояк, как назло все базы оказались закрытыми :(.
Автор:  KoFF [ 21 июл 2008, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Сегодня, в 17:30. Место обычное, около Курчатова. Темп - прогулочный. Цель - от нефиг делать покатать чуток. Кто хочет - подтягивайтесь.
Автор:  NorcoMan [ 22 июл 2008, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Сегодня 22.07.08 г. в 19.00 на станции Водная (детская железная дорога в парке Гагарина, станция возле Мелькомбината). Покататься часика 2. Маршрут пока не придумал.
Автор:  KoFF [ 22 июл 2008, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
NorcoMan писал(а):
Сегодня 22.07.08 г. в 19.00 на станции Водная...

Поддерживаю
Автор:  Nюrk@ [ 22 июл 2008, 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
темп какой будет?
Автор:  NorcoMan [ 22 июл 2008, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Ну, какой темп, ну какой получится наверное. Мне все равно, что медленно, что быстро. Я и маршрута то не знаю, какой уж тут темп.
Автор:  Corratec_Girl [ 22 июл 2008, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
давайте до Изумруда. Мне загар выровнять надо :lol:
Автор:  Nюrk@ [ 22 июл 2008, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Corratec_Girl писал(а):
давайте до Изумруда. Мне загар выровнять надо :lol:

после 7ми солнца уж не будет )))) а пока доедем, стемнеет вообще)))
Автор:  L_Rider [ 22 июл 2008, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Присоединюсь попозже, в это время буду у Валентина.
Автор:  Corratec_Girl [ 22 июл 2008, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
эх,так и буду я ходить с характерным велосипедным загаром :lol:
Автор:  Dakota [ 22 июл 2008, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будничные покатушки
Corratec_Girl писал(а):
эх,так и буду я ходить с характерным велосипедным загаром :lol:


Девушки, велозагар идет бесплатным приложением к велосипеду :)
Страница 6 из 70 Часовой пояс: UTC + 5 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/